Nordic walkers in de IJmond en omstreken,

Als u een cursus nordic walking heeft gevolgd en het leuk vind om met andere mensen in een groep te lopen, dit omdat u niet alleen (voor gek) wil lopen, omdat u een stok achter de deur moet hebben, om te gaan, aan uw conditie wil werken of voor de gezelligheid,
biedt Nordic Walking IJmuiden u het volgende aan:

Dinsdagochtend    09:00 – 10:00 uur 
start parkeerplaats Telstar

Woensdagavond 19:30 - 20:30 uur
start parkeerplaats Telstar

Donderdagavond 20:00 - 21:15 uur
start parkeerplaats Telstar

1 x per week

Aanmelden telefonisch of per mail bij Helène Ras
Met vermelding van lichaamslengte ivm de polelengte
 

Nordic walkers in Amsterdam en omstreken,

Als u een cursus nordic walking heeft gevolgd en het leuk vind om met andere mensen in een groep te lopen, dit omdat u niet alleen (voor gek) wil lopen, omdat u een stok achter de deur moet hebben, om te gaan, aan uw conditie wil werken of voor de gezelligheid,
biedt Nordic Walking IJmuiden u het volgende aan:

Op zaterdag kunnen jullie met vervolglessen (conditietraining ) beginnen, iedere zaterdagochtend om 10.00 verzamelen.
Bij de Parkeerplaats op de kop van de bosbaan.
Nabij het pannenkoek restaurant Meerzicht

We nordicen dan 5 kwartier!!!

AANMELDEN BIJ:
INWA instructrice Helène Ras

bankrekeningnr: 14 32 72 810  
t.n.v. Helène Ras